Cuando emprendes un viaje por carretera, estableces algunas paradas en el camino, pero planeas hacer las 12 horas en un solo día. En su opinión, sería bastante fácil sentarse y conducir las primeras seis horas. Luego, te tomarías un descanso antes de volver a la carretera. Con algunas paradas menores para repostar o descansar cuando fuera necesario, pensó que sería sencillo llegar a su destino de forma rápida y sencilla.
¿Sabías que conducir largas horas como esta podría aumentar considerablemente el riesgo de sufrir una colisión? Sentarse durante horas y horas no es bueno para usted y puede terminar cansado o distraído a medida que pasan las horas.
Conducir largas distancias es un riesgo
Tienes las mejores intenciones cuando te pones al volante, pero sigue siendo un acto agotador. Es posible que te sientas somnoliento después de varias horas sin parar, por lo que es una buena idea planificar descansos y tomar una siesta o tomar un café si estás empezando a olvidar cómo llegaste a donde te encuentras en el camino.
Es normal cansarse después de algunas horas de conducción, así que considere tomar descansos cada 100 o 200 millas, salir de su vehículo para caminar y comer algo. En ese sentido, comer a intervalos regulares y elegir opciones saludables debe ser una prioridad mientras estás de viaje.
Los riesgos de accidente también son mayores cuando viaja largas distancias porque pasa más tiempo en la carretera y es más probable que cometa un error al volante. Su juicio puede verse afectado y sus reflejos pueden fatigarse.
Las emergencias médicas también son más probables cuanto más tiempo pasa al volante. Es posible que se formen coágulos de sangre, aturdimiento y problemas de presión arterial si permanece sentado durante horas.
Llegar a su destino de forma segura es vital. Si está planeando un viaje largo , considere dividirlo. Tome descansos para levantarse y caminar. Planee pasar la noche en un hotel para descansar durante un viaje largo o alternar con otro conductor para aliviar parte del estrés de conducir solo.